大人心理学

February 26, 2021

【大人心理学】日有所思就真的夜有所梦吗？

大人心理学

其实做梦本来就是人体最正常、必不可缺的生理和心理现象。也有心理学者认为，令人感到不安的梦境，它是反映出我们的心理状态。所以，这次我们邀请来自台湾的梦境达人，让他从科学和心理学的角度来跟我们解析 – 梦，要告诉我们的事吧！

February 18, 2021

【大人心理学】一起练习“正念”来解身心的累

大人心理学

在开始和病毒共处的日子以来，人民都生活在焦虑中，有些严重者更会对未来感到十分消极。于是这期的「大人心理学」我们邀请了生命线协会讲师辅导义工游戏治疗义工 – 曾文豪一起用正念的生活前进，让自己能在混乱疫情压力中稳稳地安住身心。

February 11, 2021

【大人心理学】过年如过关，春节焦虑症如何自救？

大人心理学

明天就是大年除夕，春节的氛围越来越浓厚，可是有些人的情绪却莫明的焦虑起来！尤其是被新冠肺炎肆虐的这个年头，面对病毒传播的压力，这个新年有人来拜年怎么办？该拒绝还是迎接？

February 8, 2021

【大人心理学】心理肿瘤学 – 癌症患者的心理照顾

大人心理学

这期的「大人心理学」就跟生命线协会社会教育组组长兼辅导义工- 廖翠薇老师从心理肿瘤学的角度，来探讨癌症患者的心理照护。

January 22, 2021

【大人心理学】我很想改变自己，但是办不到，怎么办？

疫情反复无常，各种各样的行管令去了又来，又要遵守各种新常态，远程办公等等。与其坐以待毙，不如我们可以主动出击做出改变，提升自己，面向挑战。这期的【大人心理学】来聊聊如果我们想改变自己，但却很难办到，怎么办？

January 14, 2021

【大人心理学】产后忧郁的你，该如何自救？

很多妈妈生完孩子，脾气变得易怒，经常因为一点点小事抓狂。这种负面情绪，从生完孩子不久就开始了，偶尔有好转，但是高兴的时间持续不长。连当事人自己也怀疑：“我到底怎么了？”殊不知，产后的妈妈正在被产后忧郁所缠绕着！

January 7, 2021

【大人心理学】你有拖延症吗？为什么爱拖，那应该怎么做？

全新的一年，如果你想练习跟“拖延症”告别，不想再填补落后的进度的话，那这期的「大人心理学」生命线协会的资深讲师兼辅导个督-黄玉燕老师，要帮我们找到拖延的原因，当然也要提供大家戒断的自救妙方！

December 17, 2020

【大人心理学】新冠压力症候群（Covid Stress Syndrome）

一项针对美国和加拿大7000名一般民众所做的心理测试发现，有25%的民众符合新冠压力症后群，会在日常生活中做出反常的行为，比如：常常追着疫情动态，不看焦虑，看了更焦虑，对于接触过的人事物都会感到不安，拿着消毒液到处喷，甚至易怒、情绪不稳、或产生歧视、仇恨等。