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【下班吃什么】日常里的食品营养学你懂多少?罐头真的是不健康的吗?

【下班吃什么】日常里的食品营养学你懂多少?罐头真的是不健康的吗?

「医学之父」古希腊医学家希波克拉底曾经说过:「你的食物就是你的医药」。营养、安全的膳食能够支撑人体健康,这一个理念从很早以前就存在。 2020年,疫情大爆发,数据显示不健康膳食助长了患病的风险。越来越多的证据和分析结果揭示,多项针对安全食物、营养食物的措施行动有可能挽救生命,至少可以改善数十亿人的福祉。日常生活中,我们最容易忽略什么?我们该如何在选购日常食品中,提高我们对营养食物的意识呢?...
【下班有话题】统一酒店业和Airbnb的税收与条例,打造公平的竞争环境?

【下班有话题】统一酒店业和Airbnb的税收与条例,打造公平的竞争环境?

掌管经济事务的首相署部长慕斯达法表示,政府将在近期内,统一几项有关酒店业及Airbnb住宿的税收及条规。这是因为国内的酒店业在疫情期间,由于数项条规及管制的约束,比Airbnb承受更大负担,这对酒店业者来说是比较不公平的。 疫情下,“不受控制”的Airbnb和民宿是否真的会成为安全隐患?统一税收和条例,如何为双方打造一个公平的竞争环境?这期节目有Airbnb业者锦煌和浪中岛Summer bay...
【下班生活志】泰国年轻人的舍命冒险,为什么他们敢站上街头对抗王室和政府?

【下班生活志】泰国年轻人的舍命冒险,为什么他们敢站上街头对抗王室和政府?

泰国刚刚掀起了由年轻人发起的连串社会运动,主要呼吁诉求包含解散国会、政府中止对批评者的恐吓、重修宪法部分法条,还有针对君主制(尤其是滥用“不敬罪”)的合理改革。 这场社会运动绝对不是空穴来风,我们应该从怎么样的角度来观察这场社会运动呢?尽管国情与民风可能有所差异,但这样的局势变化又会给马来西亚人带来怎么样的警惕与反思?...
【下班生活志】来自远古的回声,颂钵如何疗愈身心灵?

【下班生活志】来自远古的回声,颂钵如何疗愈身心灵?

2020年已经过了三分之二,让我们来检视自己在过去,是否有失眠问题? 压力过大? 精神无法集中? 记忆力差? 容易生病? 当你发现有以上症状时,你会用什么方式来调节自己呢?运动?吃美食?去旅行?还是听音乐? 很多人可能都会透过音乐减压,不管是把自己沉浸在摇滚乐或电音中狂欢,或是听轻音乐和大自然环境音来抒发心里的不愉快。其实声音治疗是一套科学化的工具,而颂钵便是其中一项常见的方法。...
【下班有话题】借钱越容易就要越小心,非法借贷处处藏陷阱!

【下班有话题】借钱越容易就要越小心,非法借贷处处藏陷阱!

疫情重创我国经济,可能是瞄准市场上的需求,越来越多地区可发现非法贷款招贴的踪影,像是在马六甲汉都亚再也市议会今年首8个月,就拆除了3398个非法贷款招贴及广告布条等。除此之外,传统贷款公司也开始开发网络行销,让许多年轻人或较少接触资讯的人掉入陷阱。...