世界在变，人也在变，同样的，我们的生活习惯也在改变。在科技未到来之前，多数人的童年都会是在奔跑欢乐中度过。反观，现在的小朋友接触电子产品的时间比待在户外还要长。

为了改善这个严重的现象，世界卫生组织呼吁各国有关单位，必须赶快行动，好让青少年远离手机和电脑屏幕，并鼓励他们多做运动。而动感单车无非就是现代年轻人最好的选择了！

动感单车是现在健身房里最受欢迎的健身项目之一。 在劲爆的音乐下、搭配绚丽灯光、再加上教练的口令、学员可以有节奏的进行这项有氧运动。

嘉宾：Oscar Cycling 单车教练——Charles & Shanx