晚上睡不着觉很折磨人，其实引起失眠的原因很多，有分为内在和外在因素。

引起失眠的内在因素有焦虑、抑郁、愤怒、委屈、兴奋等情绪。可以说，包罗万象的情绪都可能成为失眠的直接原因。

而引起失眠的外在因素就是来自身体疾病，最常见的是疼痛，如头痛、胃痛、心绞痛、关节痛等，这些疼痛性的疾病常让病人痛得睡不着，或半夜痛醒。