颂钵除了是传统上用在宗教祭祀仪式的法器之外，Ommm一声瞬间让人放松心灵。近年颂钵逐渐兴起让上班族有更多选择可以放松心灵的好去处，那你知道除了放松心灵，也能养生保健吗？这一期的00整顿职场，邀请了全马首家疗愈“睡眠”的颂钵音疗中心Kokorone Mandala创办人Desmond到CITYPlus做客！ 主持人：Krystal 叶菁& Jessie炜娸 嘉宾： Desmond – Kokorone Mandala 创办人

新加坡海底捞正招聘中学私人教师，受聘者将获得4500新元（约1万5818令吉4仙）至6700新元的月薪。这项招募主要目标在于为员工子女提供教育支持，属于公司员工亲情化措施的一部分，帮助有需要的员工子女获得更好的学习成果和发展机会。 主持人：Krystal 叶菁& Jessie炜娸

美国《华尔街日报》一篇报道指出，美国出现年迈水电工退休后造成缺工、年薪涨幅提高的情况，加上AI科技的威胁，拥有专业技能的水电工成了美国Z世代抢手的行业。 主持人：Krystal 叶菁& Jessie炜娸

中国选秀节目《乘风2024》（《乘风破浪的姐姐》第5季，日前传出万妮达在彩排时，不慎从超过2公尺的高台跌落，导致其尾椎裂开。 主持人：Krystal 叶菁& Jessie炜娸

委内瑞拉 （南美洲）一群囚犯企图越狱，好不容易在墙壁上凿出洞口，以为钻出去就能重获自由，孰料撞见一群正在开会、讨论事情的警察，当场人赃俱获。 主持人：Krystal 叶菁& Jessie炜娸

在整骨时，是否有因为年纪轻被顾客质疑？整骨和中医铁打的差别在哪？上班族长期久坐，后背、肩颈问题怎么解决？让 谭竣元 — 脊骨神经医师来告诉你！ 主持人：Krystal 叶菁& Jessie炜娸 嘉宾：谭竣元（脊骨神经医师）

日本网友分享自己弟弟在看动画时，竟以一种“神奇又特殊的坐姿”。不少网民纷纷称赞弟弟的“核心”很强，同时也担心这个危险姿势会伤及脊椎，“屁股还好吗？” 主持人：Krystal 叶菁& Jessie炜娸