July 28, 2020 【下班生活志】疫情节节攀升，美国、澳洲与古晋的抗疫日常是如何？ Podcast下班忙什么下班生活志 随着各国陆续解封，却又从确诊数据的反弹感受到第二波疫情的来袭，各国不得不又再度拉响警报，冀望在最短的时间内达致抗疫目标。 这一期的【下班生活志】，将连线到美国、澳洲及古晋，进一步关注一下当地的抗疫措施和政府颁布的政策。
July 27, 2020 【下班有话题】小心疫情反弹！政府收紧防疫SOP Podcast下班忙什么升活充电站 警方加大力度执法、八月一号起全民强制戴口罩，我们还应该怎么办以阻止疫情再次强烈来袭？各地区都相应采取了什么措施？这期节目有CITYPlus 古晋台的音乐总监晓芬和你分享，东马的状况。
June 28, 2019 【下班有话题】深谈「骨痛热症」致命原因，预防胜于治疗 DJ SarawakPodcast下班忙什么升活充电站 被蚊子叮咬，真的只是一件小事吗？其实这可不一定，因为要是被黑斑蚊叮上，就有可能患上骨痛热症。
March 25, 2019 【下班有话题】乘“蜂”而来的养生圣品—银蜂蜜 DJ SarawakPodcast下班忙什么升活充电站 近年开始被大家注意到的一种营养成份较高的蜂蜜，叫做银蜂蜜，因为需求量提高，商业价格也跟着水涨船高。
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March 25, 2019 【生活哪里有问题】对症进补，拒绝乱补 DJ SarawakPodcast城市Online生活哪里有问题 为身体进补的方式多元，除了摄取天然蔬果里的营养素或购买营养片，中药进补也成了时下大众偏爱的食疗法。
March 25, 2019 【生活哪里有问题】对症进补，拒绝乱补 DJ SarawakPodcast城市Online生活哪里有问题 为身体进补的方式多元，除了摄取天然蔬果里的营养素或购买营养片，中药进补也成了时下大众偏爱的食疗法。
March 25, 2019 【下班有话题】带你探索“人猿星球”，了解婆罗洲稀有物种 DJ SarawakPodcast下班忙什么升活充电站 人猿在马来西亚是受保护的动物，而且砂拉越实蒙谷也设有保育中心，来保护人猿，避免它们受到外界伤害。
