在佳节期间，家庭团聚几乎都伴随着各种美食，这一餐却可以持续24小时，展现了大马人对食物的热爱。新年将近，这集邀请了温素贞营养师 和我们聊一聊，如何才能保持健康的饮食和生活呢？ 主持人：Krystal 叶菁& Jessie炜娸

“新年”是个让我们有机会好好回家，和家人相聚的好时刻！也因为“新年”，面对工作压力 很难让自己放下工作迎接新年 。到底要怎么放下工作，迎接期待已久的新年呢？ 主持人：Krystal 叶菁& Jessie炜娸 嘉宾：蔡持兴硕士 – 生命线协会署理会长兼资深讲师

同事爱打探隐私，怎么化解？职场没心机的小白，如何防止被同事套话？直接表达不满，还是一味忍让？ 主持人：Krystal 叶菁& Jessie炜娸

高效完成了安排的任务，下班时间还要被支配？为什么会有领导要人陪加班啊？各种陪领导的时间分享！陪领导加班，是看这个老板值不值得？如何脱离苦海？ 主持人：Krystal 叶菁& Jessie炜娸