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长期辛苦工作，难得遇到假日就想多陪陪家人。但每次都去同样的地方，真想和家人来个不一样的假日！那你就别错过这期节目，有资深导游告诉你古晋有哪些隐藏的好去处！

健康是人们最重要的财富，同时也是最轻易被我们忽略的！为了拥有健康的体魄，我们除了需要运动，更需要注重饮食习惯！点击进来，听听专人为你推荐的“生机饮食”和“律动疗法”！

常听说“砂拉越人很热情！” 那在外国朋友眼里，会如何形容 “砂拉越” 这片美丽的土地呢？一起来听听来自中国北京的李剑然怎么说！

说到砂拉越的古建筑，第一个想到的就是白色？它其实还隐藏着很多我们不知道的小秘密，到底是什么呢？这期的「722特备」就要带你回到白拉惹，布洛克时代，让建筑师—Dr. John来告诉我们建筑历史进程！

艺穗节是为了推广砂拉越独特的文化和特色。除了砂拉越人共襄盛举，同时也吸引了很多外地的朋友前来一同参与，当中还包括文化爱好者Jessie和杨万里！艺穗节到底有多有趣？一起来听听他们的感想吧！

在砂拉越发展大蓝图之下，古晋的面貌也将配合时代潮流而转换。那到底有哪些原貌值得被保留下来，以作为“猫城”内涵的一部分呢？快点击进来听听，一起想象一下未来我们的家乡究竟会是什么样子！