著名YouTuber素怡坦诚，一开始有参考其他资讯来准备影片内容，但，自己的创意与想法是非常重要的，需要自己自产内容，才能以更有素质的方式来长期经营自己的YouTube频道。

以前，她获知讯息与学习确实是通过阅读，但后来，她则把媒介转向网络，以便在最短的时间内获知最多也最需要的资讯。然而，网路资讯比较乱，自己还是必须要具备筛查的能力。这一期在节目中，她想要推荐《荷尔蒙调理圣经》，帮助她解决甲状腺亢进的问题。