回顾2020，疫情来袭、全球动荡、民不聊生。我们恐惧、苦闷且不安害怕。展望2021，只有愈多的动荡与不确定，更别说世纪疫情还不知道什么时候结束。

然而，达赖喇嘛仍然认为世界要有乐观的理由。去年他在接受BBC访问时说到，“我们这里有非常纯净的水和新鲜空气，我在这里过得很平静。”

王振威居士（法名欣乐Sherab，意为藏语的「智慧」）， 现为身心灵讲师、自由撰稿人与翻译工作者。曾于许多对谈、研讨会中，与许多佛法及灵修导师进行交流对谈。 这一期的节目，邀请他来做客，谈谈如何在这样的乱世中找到心中的平静。