随着疫情趋缓，不少人开始重新穿上运动鞋出门运动，大家重视健康的心情虽然很可贵，但许久没运动又突然恢复锻炼，你是否会担心运动伤害呢？

本期的《开箱婆罗洲》就请来了古晋的 JAYA Chiropractic 脊骨神经治疗师，D.C. Meagan 一起聊聊“运动伤害”的课题，带你了解我们该如何在锻炼身体的同时，预防他所带来的危害。