深入，個性化，和有質感的旅遊，是時下的旅行趨勢。既無須跟團，又不用自己一腳踢從頭到尾處理自由行的大小事。 聽聽看，旅遊管家可以幫我們解決多少的出遊煩惱，舒服的來一趟精緻旅遊。

誰都喜歡被讚美。但當你把讚美看得太重的時候，你可能就掉入了稱讚的陷阱。

不少人都問過我，我找諮商師和跟朋友聊天有什麼不同？今天就來告訴你

很多人愛旅行，但你去旅行的真正目的是什麼？是暫時的逃離，減壓放鬆，觀光探索， 還是你也不清楚自己為什麼要去這麼一趟旅程？

當一個人忙起來，可能最容易忽略的就是呼吸。當呼吸越來越淺，身體累積過多的二氧化碳就會有不同大大小小的問題。所以生活再忙，也別忘了深～呼～吸～。

為什麼明明休息了還是感覺身體很沈重，頭痛，精神無法集中？有可能是你的身體長期處在緊繃狀態，也就是你根本沒有好好休息到。