什么是精力汤？如何让身体因此而充满活力与动力？该如何配搭，才能够达到如此的效果？食疗师Charmaine在今天的节目中，用简单扼要的方式，教你如何自制精力汤。她也鼓励每个人可以尝试在一周中选择一到两天进行轻断食，而精力汤可以成为一天三餐的代餐。只需要尝试过一次，就你就会感觉身体比较轻盈，更趋向健康额体魄。