你会希望改变世界？还是改变自己？

疫情反复无常，各种各样的行管令去了又来，又要遵守各种新常态，远程办公等等。与其坐以待毙，不如我们可以主动出击做出改变，提升自己，面向挑战。这期的【大人心理学】来聊聊如果我们想改变自己，但却很难办到，怎么办？