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情绪

March 26, 2019

【健康医把抓】忧郁上班族,该休养还是上班?

长期身在这种高压的环境中,就很容易产生精神及情绪困扰的症状。除了辞职休养,还有其他路可选吗?

December 21, 2018

【城市菁英班】谈判EQ高,就稳赢了吗?

在谈判桌上,每个人都会使各种招,包括用恶劣的手段让对手情绪失控,然后在这种情况下再趁虚而入。这种方法正确吗?会否显得有点不成熟?难道只讲目标,不讲对错吗?

October 8, 2018

【华丽上班族】在公司可以发烂渣吗?

最近网络流传一名女主管,在办公室嘶吼般怒骂两名女下属,其中包括一名孕妇,激起网友强烈不满。如果在公司里和主管或同事发生冲突,应该如何快速冷静,用适当的管道将情绪宣泄?【华丽上班族】教你4步骤,搞定职场压力!

October 8, 2018

【华丽上班族】在公司可以发烂渣吗?

最近网络流传一名女主管,在办公室嘶吼般怒骂两名女下属,其中包括一名孕妇,激起网友强烈不满。如果在公司里和主管或同事发生冲突,应该如何快速冷静,用适当的管道将情绪宣泄?【华丽上班族】教你4步骤,搞定职场压力!

August 12, 2018

【City Woman】精油女王教妳深度芬芳疗愈

在管理日常压力、平衡情绪波动、改善睡眠等方面,芳香疗法是众多解决办法中的选择之一 。失眠、食欲低、容易紧张、情绪低落等,能透过精油的使用,达到深度疗愈的效果?

July 12, 2018

【华丽上班族2.0】培养情绪灵活度,驾驭职场负面情绪

你要一直表现很“正”?这似乎违生物学的基本常识。因为任何一个健康人的体内都存在一股意识潜流,会产生批评、怀疑和恐惧的情绪。但培养情绪灵活性!这个重要技能是我们可以做的。既然无法完全消除,不如好好共处,让情绪学会灵活!

May 20, 2018

【教育方程式】情绪病的出口,我们需要更多心理辅导师?

随着生活压力的增加,如今越来越多人都开始产生情绪问题,让人不得不正视『心理健康』的重要性!因此,以前心理学系不见得是本地的热门学系,现在大部分的大专学府,都设有心理学系!这期【教育方程式之科系的选择和趋势】有洳燕辅导老师来到节目中,跟你聊『情绪病的出口,我们需要更多心理辅导师?』!

April 30, 2018

【City Woman】姐妹们!妳被情绪绑架了?

男人总说,女人就是情绪化!女人的情绪是不是相对不如男人稳定?女人真的很容易被情绪绑架吗?培养「好情绪」又要如何面对「坏情绪」呢?