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情绪管理

April 9, 2021

【女人Plus】疫情后小孩与老人的情绪管理

这一次,锺康盈博士诉说小孩与老人的失落。

April 1, 2021

【女人Plus】疫情后的情绪管理

这一次请来了马来西亚注册与执政心理辅导师 钟康盈辅导师,给我们抽丝剥茧,厘清情绪,好好管理,并且,找到内心平稳的力量。

June 15, 2020

【华丽上班族】失业… 裁员… 我焦虑恐惧,怎么办?

疫情时期,各种裁员,失业的消息铺天盖地,有些打工族容易恐慌甚至出现轻微抑郁,如何疏导这种负面情绪?哪些症状出现之后,可能代表心理不健康?疫情过后,可能会出现哪些容易被忽视和掩盖的心理问题?

June 19, 2017

【华丽上班族】职场上的情绪管理

你是否有上班族的心理通病:事情一多,就为了一些芝麻绿豆小事,常常气急攻心、血压飙升?又或是为了因为工作压力,情绪大暴走?