妳有没有想过有一天自己也能更沉稳、更优雅、更淡定，面对妳的生活？这一期节目邀请到认证健身导师与优质生活教练 Jessica Yew 与资深瑜伽老师 Lily Yong，一起聊聊女人最需要的生活节奏。