July 2, 2018 【教育方程式】如何掌镜你的导演梦？ Podcast城市Online教育方程式 你有导演梦吗？那你不得不知道砂拉越大学的《艺术应用科系》！这一期就由砂拉越大学的应用美学科系导师-姚忠利和你聊聊“如何选修电影系”！
June 25, 2018 【我们旅行中】坐轮椅也好，视障也罢，不阻我们游世界！ Podcast下班忙什么我们旅行中 Yeoh视障，Maxine坐轮椅，看似躯体有缺陷的两人不仅完美结合，建立了一个美满幸福的家庭，还常常一起去旅行。两人足迹遍布很多国家，包括东马与国外。
June 21, 2018 【地球转一圈】砂拉越政治，其实没酱乱 Podcast地球转一圈城市Online 在大马政权还没转移之前，东马砂拉越就开始向联邦高喊自主权下放，之后政局变天，接着陆续有来的事件，给人的感觉就是“乱”！那追根究底，砂州政局真的有这么乱吗？这一期【地球转一圈】！有来自古晋《星洲日报》的东马区副执行编辑-何俐萍来跟你畅聊砂州政治。
June 3, 2018 【我们旅行中】砂拉越丰收节-走进原住民长屋过节 Podcast下班忙什么我们旅行中 每年的6月1号，是达雅丰收节。这两天，砂拉越满满都是节庆氛围，大伙儿赶路回乡过节。从小在与伊班族为友环境中长大的田欣颖，是 Into The Wild Borneo 走进婆罗洲 创办人，年年走进热带雨林中的原住民长屋，与亲朋好友一起欢乐庆祝。
May 7, 2018 【我们旅行中】用12天疯狂深入探索犀鸟之乡砂拉越 Podcast下班忙什么我们旅行中 多数西马人到砂拉越旅行的天数一般很短，约三五天，也可能仅限一两个城市。 蓝天白云数格子 部落客黄淑萍，一口气花了12天，深入探索砂拉越这块大自然的宝地。美里是第一站，接下来也到了姆鲁国家公园、巴里奥、双溪亚瑟和峇贡湖。
May 1, 2018 【全球华人】你应该要了解的砂拉越华人生活文化 Podcast下班忙什么全球华人 华人在砂拉越是种族人数第三大，约占人口25%，仅次于伊班族。该州的乡镇，大部分是由华人开拓而成，因此华人也被普遍认为是砂拉越主要的经济力量。由于历史因素与社会形态的差异，砂拉越华人的生活文化与西马大有不同。
October 24, 2017 【2018年财政预算案特备】沙巴与联邦的关系：合作还是各走各路？ 2018年财政预算案特备Podcast 被誉为“风下之乡”的沙巴，是天然资源丰富又地广人稀的州属。不过，联邦政府经常被批评为资源分配不公，东西马发展不平等，导致沙巴沦落成为全马最贫穷的州属之一。
October 23, 2017 【2018年财政预算案特备】砂拉越要什么？ 2018年财政预算案特备Podcast 我国今年欢庆独立60周年，同时也庆祝第54年的马来西亚日。尽管超过半世纪，但是西马和东马发展步伐依然不同步，出现发展鸿沟。《2018年财政预算》是第14届大选前的最后一份预算案，因此被形容为“大选预算案”，相信政府会派送很多“糖果”，特别是有“定存州”的砂拉越，又会获得什么辅助呢？
