是的，炖肉看起来很耗时，但其实也很方便。只需要把材料都洗净备好下锅，就让时间慢慢把食材的精华都逼出来，这段时间，就可以去忙别的事了。时间到，就可以熄火起锅开饭了。居家达人Doris，上一次教过了我们怎么做饺子，这一次，就一起来做炖肉吧！不喜欢吃牛肉者，也可以试一试猪肉噢。

疫情锁国却也激发了更多突破国家疆界的新常态，线上活动如雨后春笋争相涌现。国际讲演会（Toastmasters International）在国内原本就很活跃，每两个星期就聚首一次，相互学习与交流。在行动管制令期间，各个分会纷纷在线上举行例会，也意料外获得更多来自其他州属或国家的会友参与，包括美国、中国、新加坡、韩国等。今天的节目，来听听槟城福联青华语国际讲演会会长蔡添恩来分享吧！

继上一次分享的炒豆浆大获好评之后，春儿再一次来上节目，教我们做麻薯波波。原本的名称是烤麻薯，为了让这道小吃变得更有趣，她就自行改名为“麻薯波波”。材料、做法都超简单，跟着春儿的食谱一起来开始吧！

疫情扩散全球，也带来了崭新的常态。剧场工作者洪秀琴（人称红姐姐）也因为行动管制令，所有工作都暂停，只能待在家中。由于性格活泼好动，她不甘就这样静待家中，急中生智，翻箱倒柜挖出了一些道具，通过角色扮演、化妆、换装，在线上进行趣味福建话教学。有些福建话谚语，还真是幽默又有生活智慧啊。今天的节目，来听秀琴分享更多吧！

Doris一直都在家办公，因此，行动管制令对她的生活没有带来很大影响。除了工作，她也同时需要照顾孩子，经常跟孩子一起在厨房，是她的日常乐趣之一。这一期，她要教我们做饺子。饺子听起来就很复杂难做，但，Doris的口齿清晰，跟着她的指导，觉得自己根本就是一秒变大厨了，哈！

4月29日是世界舞蹈日，目标是增加大众对舞蹈的重要性之关注，同时希望为舞蹈提供空间与平台。然而，一直到了现在，舞蹈教育还是不太受到多数国家的重视。人在德国专修现代舞蹈系的Pau，目前也因疫情而在家自行隔离。他响应号召，在脸书直播跳了一支舞，献给世界。