by CITYPlus_Andrew | Apr 16, 2021 | Podcast, 下班吃什么, 下班忙什么
后疫情时代你有压力我有压力,舒解压力最容易的方法就是吃甜点,可是甜点的糖份卡路里,却让人甜在舌尖忍不住嘴馋吃多了去,体重压力又随之而来。 资深烘焙师Bernard...
by CITYPlus_Andrew | Apr 3, 2021 | Podcast, 下班吃什么, 下班忙什么
Kelvin从一名飞机师转跑道,天天早早开工搓芋圆的,下午开始把芋圆送到客户手上~ 这段时间也在国内许多社区小镇转悠,颇有以往旅游的意味。...
by CITYPlus_Andrew | Mar 26, 2021 | Podcast, 下班吃什么, 下班忙什么
女人营养全补帖,说的是女人要大大方方,好好喂养自己,才能好好照顾自己的先生、孩子、家人。 女人,是天生照顾者,却往往忘了照顾自己,这就意味着女人都在耗损自己的元气,一直到筋疲力尽,才想到自己。这不对,来吧,全营养先为己。 这期节目邀请营养师Amnics...
by CITYPlus_Andrew | Mar 19, 2021 | Podcast, 下班吃什么, 下班忙什么
害怕病毒而让营养补助品的市场激增,大家都想增强免疫力,可是真的得吃营养品?林冠良营养师说,营养当然来自原食材,也就是真正的食物。 如果说你一天需要二三十颗橙才能得到维他命C,可是一颗橙不只含有维他命C,听好了,一颗橙还有丰富的营养成分,β-胡萝卜素,柠檬酸,维生素A,维生素B族,烯类,醇类,醛类等物质。此外橙子还有镁,锌,钙,铁,磷,钾等矿物质元素和无机盐,纤维素和果胶。维他命C片就只有维他命...
by CITYPlus_Andrew | Mar 12, 2021 | Podcast, 下班吃什么, 下班忙什么
这一期节目有Alan Wong黄健强大厨告诉你,在忙碌的生活里,如何保持优雅地料理三餐,并且做出可以疗愈人心的菜肴。 这两道菜或许也是你的Comfort food,咕噜肉和药材蒸鸡都是一般家常菜,可是怎么做,才会满足那乡愁?赶快来听听~...
by CITYPlus_Andrew | Mar 5, 2021 | Podcast, 下班吃什么, 下班忙什么
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