工业4.0（Industry 4.0），是一个德国政府提出的高科技计划，又称为第四次工业革命。前三次工业革命的发生，分别源于机械化、电力和信息技术。如今，将物联网及服务引入制造业正迎来第四次工业革命。要能实现工业4.0的目标，必定需要科技的辅助。而能够提升运作效率的纳米技术，就是其中最重要的关键技术。纳米科技是如何能够成就工业4.0，改变世界版图呢？

又一年过去，人类和科技的发展尽管都可以有所增进，但人类的发展幅度依然无法与机器匹敌，因此常有“人类就要被机器取代”的言论出现。但说真的，如果现在连机器都可以自主学习了，那机器到底在学些什么？与其惶惶不安，不如就来摸清对手的底细，毕竟知己知彼，百战不殆啊！

被称之为史上耗时最长的第二十五届联合国气候变化大会（COP25），尽管经历了漫长的会议磋商后，各国承诺明年加大力度，减少二氧化碳排放，但在关键的应对气候变化领率则缺乏明确决定，近无建树。二十国集团（由19个国家+欧盟组成）占全球总排放量的78％。迄今为止，占全球温室气体总排放量约15％的71个国家和11个地区设立了长远目标，致力于实现净零排放，但各自实施的范围、时机以及法律约束力有所不同。那么通过这场马德里气候变化大会，缔约的196国又获得了何种成就？

世界各国对大麻的态度日渐开放，有些国家让民众合法地以医疗，甚至消遣用途来使用大麻。除了医疗和药用，官方也希望能通过严格的规定来打击非法大麻来源，从而达到稳定治安及杜绝黑市交易的目的。民众对大麻的接受度，是不是反映了他们对大麻的看法已经有了改变？难道我们真的是误解了大麻？

所谓的绿色科技，除了马来西亚人耳熟能详的太阳能板等的再生能源科技，还有什么其他的科技也被称为“绿色科技”？GTFS、GITA 以及 GITE 又是属于什么样的计划？这项计划如何带动了绿色企业的发展？这些绿色政策是否能够对这项期许起到作用？当中会遇到一些什么样的挑战？

新年前夕或期间，很多人应该会选择开车回家乡或出游。确保汽车处在一个良好的状况，不但能让你享受在路上驰骋的乐趣，更重要的是，能让你更安心地驾驶，也让你和你的亲人安全抵达目的地，快乐过年。如果把车子送到汽车维修中心进行维修保养，一般上技术人员都会进行什么检查和保养程序呢？

路上驾驶，肯定有一定的风险，所以必须要有心理准备或会遇到交通事故。我国交通意外率可说是非常严重。2016年发生的交通事故已让我国损失了92亿令吉，包括医疗费用、生产力损失和其他支出等等。虽然车祸率居高不下，不过，民众似乎对于车祸发生后，该怎么处理和做些什么事，依然一知半解，甚至不知不解！

你有参加过深入婆罗洲内陆的砂拉越国际越野大露营（Sarawak International 4×4 Jamboree）吗？一般越野的车子需要具备什么基本配备？

从1998年推出市场，发展已经超过20年，第四代改款版 LEXUS RX300，在大气奢华的外表下，能给车主什么新体验？还有，改款版的 Perodua Axia 1.0L SE，加入了 VSC 和 Traction Control 后，安全功能提升了，驾驶的感觉会有不同吗？

上班后，会议接二连三，赶工通宵达旦，很容易就进餐分量不一，每天的吃饭时间也天差地别，加上压力爆棚，最后就挨出了胃病这个“难以分离”的“朋友”。难道这是每个上班族的宿命吗？...

根据国家糖尿中心2018年的统计数据显示，大马糖尿病发病率需亚洲之冠！糖尿病也不再只是年长者的病症，过去15年来，18岁以上糖尿病患者的人数甚至飆增300%。卫生部长祖基菲里也曾警告，到了2025年，我国將有700万名成人患有糖尿病。其实，糖尿病绝对不只是血糖过高，糖尿病还是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要原因！要如何才能避免自己掉入糖尿病的陷阱呢？

忙着忙着又一年过去了，年初时对自己或身边人许下的诺言没有实现，而焦虑抑或愧疚？越来越恐惧岁月的逝去，觉得倒数新年到来越来越没意义？过去一年再度错失了升职加薪跳槽的机会，来年前途茫茫？今年过得不好，对明年也没盼头了……这种种负面情绪，都是每当年关逼近，就压在每个人心头上的重石，但重石压久了，心灵的山会坍塌，只要一点点转念，一点点转变，明年就会更好。

骨头不仅支撑我们的身体结构，保护器官和软组织，也是人体主要的矿物质仓库，储存各种矿物质以协助身体维持机能，当中最主要的成分就是钙质。但我们常有一个迷思，就是会罹患骨质疏松症的原因是因为钙质摄取不足，所以我们拼命“灌钙”，以为这样就可以避免断骨裂骼，殊不知，吃下的那些钙质，或许根本没被身体吸收！究竟骨质疏松因何而起，该如何预防呢？

痛风发作是疼痛剧烈的致失能性炎症性关节炎，通常累及单个关节，但有时也会累及2个或更多关节。现在不少年青人都得了痛风，给生活和工作带来很多的不便，生活质量严重下降，尤其是一发作，简直是生不如死。痛风有什么表现症状，它的病发原因，怎么食疗预防，有治疗方法吗？

高跟鞋，就像一对长满刺的玫瑰，让女人又爱又恨。所以，一双衬得双脚更修长典雅，而且能长时间舒服穿着的高跟鞋，就成了女士们梦寐以求的心头爱。不过，要如何让市场上的鞋子设计师，能和女士们对鞋子的要求无缝连接呢？只要能把供应和需求完美链接，那就会是一个改变消费模式的珍贵机会了！

人们对环保意识已开始提升，各行业对办公模式需求的升级，现代化、电子与资讯科技的建设步伐也越来越快，这会不会导致一些行业，如影印服务逐渐步入黄昏呢？如果你是在经营一家影印服务公司，你会怎么应对这一波冲击？该去芜存菁的又有哪些？

为了打造全新的零售体验，走过了40多个年头的商场，就决定做点不一样的改变。为了让平日忙于工作的城市人能够暂且放下繁忙的工作，举家大小能够一起参与各种手作工作坊和活动，放松身心，尽情的享受休闲周末，MAIN Creative Hub 就这样诞生了。这项合作项目也是为了鼓励本地创业家们在此展示和销售他们的商品，同时让更多创业家和文创爱好者有个舒适的聚点互相交流和授课。

在市集，或者是商场内，一般都不难看到有人在卖鸡蛋仔。这种飘着蛋香，外脆内软的小食，其实是香港的传统街边小吃。在落地大马后，也深受大马民众的喜爱。目前经营鸡蛋仔生意的小食档已经开始普遍。如果经营一家专卖鸡蛋仔的店，究竟需要有什么特色和改变，才能让自己在市场中稳占一席之地？

秉持着相信好的故事可以影响他人，两个不想变成恶心大人的青年就开设了一个影片专页，接拍各种创意广告，偶尔会无下限的拍些有趣的节目影片。他们非常强调做自己，也没冀望会变得很红。这么随性经营的影片专页，竟也在短短的时间，收获了75,000名的追随者。在这个流量有机会带来利润的年代，他们是如何经营这个专页的呢？

20年，绝对是一段漫长的岁月。#石头舞团 成立20年，历届舞者人数超过150名，所培养的的舞者及舞蹈师资更是不计其数。这一次，趁着20周年盛事，历代舞者纷纷回归，把海浪山峦、蕉林椰雨，家国的日出日落、土地的鸟叫虫鸣，通过传统与现代的舞蹈语汇及马来半岛实景影像、带观众感受大地的芬芳与璀璨，在舞者的身影与大地的呼吸中，体会生命的韧力与活力。

对你来说，何谓无常？是布满货仓大大小小的石头排列？是结合了风水火土等大自然元素？是在室内设计降雨和起火的场景？是融合动态、听觉和视觉的艺术领域？这就是夹带着期望，甚至具有疗愈作用的舞蹈剧场 – Impermanence – Restage

作为“中马艺汇”系列演出第二场演出的『乐走天下』，是一场跨国际、跨音乐、跨时代的大师级音乐演出。 它汇集了各国家艺术家与音乐家，以独特的音乐天性和文化特性相互融合，在传统文化的基础上即兴创作出全新的音乐，让观众以心感受音乐与文化的交融，感受音乐世界里的世外桃源。

你有没有试过，在心情不佳的情况下，放松自己的肢体去舞动，随后，就会觉得整个人的情绪似乎有了些好转？其实，“舞动”本身就具有一定的放松作用，不过，当“舞蹈”加上“治疗”两个字时，它就会呈现出一个比单纯舞蹈更具深层意义的舞动。因为身体是最真实的，起码它不会对自己撒谎。对于希望自我成长的人来说，舞动治疗是一种开放的、创造性的自我成长方式，它是以动作的过程作为媒介的心理治疗，直接而深入，帮助舞者，更快地认识自己、发展自己和整合自己。

偶戏是表演艺术的其中一个类别，非常具有挑战性。对于一位剧场演员来说，演一个角色，一般就是把自己投入在角色里头表演就行了。不过，通过自己操偶来演，即使是资深剧场人，也未必能轻易掌握其中诀窍，更别说是把偶戏精彩地演绎了。如果你错过了之前 Move Creativ 与 沙盒製作 Sandbox Production 合作的《#偶来陪你玩游戏》工作坊，以及偶戏《#我心里仍开着的那朵花》，这一期的【艺术好好玩】，就让从台湾远道而来的资深表演工作者，周浚鹏老师来和你分享他在偶戏与表演艺术方面的多年经验和心得。

一座城市，如果只是车水马龙，喧嚣熙攘，那它一定沉闷乏味。如果为它写上更多故事，谱上更多不同旋律，唱着不同的声音，那它一定会姿态万千、精彩非凡！城市巨响音乐节，这一次邀请了海内外多组乐团和歌手，让这座城市体验和聆听不一样的声音。在这热闹精彩的音乐节， CITYPlus FM 不只参与了其中，智炜也随行为你采集了好几支乐团的声音和故事，在这一期的【中场休息来点音乐】给你送上。

这次的【中场休息，来点音乐】会介绍即将在 2020年1月4日（星期六）下午1点至晚上11点，在KLPAC登场的《城市巨响音乐节》！

上天赐予他一把会唱歌的独特嗓音，和热爱唱歌的性格。凭着精湛的歌艺及台风，他获得2016年的一项电视台真人秀歌唱大赛全球总冠军，因此而踏入演艺圈。他被誉为新生代的福 建歌王。富有特质的声线及突出的台风，被看好即将是新一代值得期待的一颗发亮新星。这一期的 【中场休息来点音乐】，张引山 Beta Teo 会说说他统统都丢掉，也统统都记下的音乐故事。

青春，是一场不回头的相遇，是一段又一段人生驿站上，最美丽的伫足。若要用青春来谱写一段旋律，你会把音符洒在哪条线上，让这一段青葱漫漫的日记，写满了每一张脸，每一页故事？新纪元大学学院原创歌曲集，一张写满了值得你细细聆听的旋律。

这是一场你可以穿着睡衣抱着枕头窝在席上
甚至在歌声里睡去的演出。累了，就躺在歌里相互取暖、抚慰
吻别一个快过去式的自己。一声晚安，一定再见
明天，太阳一样升起。我们休息后，再继续…

他说，创意并没有唯一途径，条条大路通罗马，创意工作者必须摸索各种途径。而他进行的每部电影配乐，都忠于艺术，真诚地表达故事。