新冠肺炎一开始爆发的时候，看到其他国家沦陷时，我们都觉得可怕和怜悯身在其中的人。然而，当病毒来到我国，一发不可收拾的时候，政府于是颁布了行动管制令，而我们都只能留在家里，延伸出一种无助感，也看到自己的渺小和软弱。

当然，已经长达20多天的行管令也闷坏了大家，于是有些人会找些藉口出来买点东西，路上的车流量也变多，姿态如此“放松”，想必应该不是什么好事吧！因此，为了有助疫情的停止传播，乖乖待在家里还是必需的，只是发闷的话，该如何解闷呢？

嘉宾：知名注册和执业咨商心理师——林明申老师