<iframe scrolling=”no” style=”border: none; width: 800px; height: 400px” src=”https://podcasts.radioactive.sg?id=c6aea0550e3335befbe3fecb7c02f327&m=single&track=21&o=v&autoplay=true”></iframe>

工作的时间佔了我们在一天24小时中的三分之一，职场很自然地在我们的生活中是消耗时间最多的地方。诸如一些状况如业绩、升迁、与上司或同事出现争执等，都会令人倍感压力。若无法及时排除，长期下来就会心力交瘁。根据台湾1111人力银行的调查报告显示，“工作压力过重”是劳资双方公认的三大职场健康杀手。

适时调解职场压力，才能工作愉快、身心舒畅。这一期的【世界正经事】，嘉宾有台湾资深临床心理师黄龙杰，也是中华航空、长荣航空、台北捷运公司特约心理师，与你一起来聊聊如何调适职场压力。