近年来，霸凌的新闻层出不穷，涉及的人群，从涉及小孩的校园霸凌，到涉及成人的职场霸凌，还有层出不穷的网络霸凌，甚至严重的话，酿成自杀的悲剧。这些事件都引起社会，以及政府的关注。

霸凌可以是蓄意伤害，也可能是不知觉的。有时候，说者无心无意，但Ta的一个动作、一个眼神、一句话或一段文字，都有可能会对某人的心理健康造成了负面影响。

那到底怎么样才算霸凌呢？受害者能怎么样保护自己呢？我们又能如何预防悲剧的发生呢？

主持人：Lum Chih Feng 蓝志锋 & Fish 真怡