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新年期间,真的有好多东西吃啊!难免会不小心失控!来到了大年初四,有些人可能发现自己闯祸了,新年期间吃了一堆不该吃的高卡、高热量食物,这时候到底要怎么收拾这个烂摊子呢?

今天我们的特备,就邀请了营养师——Jossica Lu(Josie),和我们分享一些小资讯,看是不是能够改变“肥胖的命运”。

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