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你每天都在拖着身体,精神不济的上班吗?许多城市的上班族并不关注自己的心理健康,甚至长时间处于每天劳碌及过度紧张的情绪,导致精神负担过重。

城市向前行《华丽上班族》邀请了美国神经语言程序学认证执行师—Sherene Lim林翠莹,及企业培训师—徐宝荣,在线上和我们分享实用的方法如何照顾自己的心理及精神健康!