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12月,是学校假期,也是上班族清年假的时期;众人纷纷带着小孩或是协同伴侣、好友、家人等出国旅行。心情放松了,胃口自然大开,回国后,你会不会哀叹:哎呀我怎么胖了一圈呢?

有什么方法是可以吃得尽兴又能够兼顾健康?

这一期的【下班吃什么】 ,不给你推荐美食,却给你请来了营养学博士生心怡。她会在节目中给你一些贴士,让你可以尽情玩乐、尽兴大吃,却又能够兼顾营养与健康!