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在马来西亚,约 35% 的人口有失眠的症状, 12.2%患有慢性失眠症。

从大数据来看,失眠的人数是越来越多。在医学上,失眠被称为是一种“不能自然地进入睡眠状态”;睡眠品质不佳,必然会影响白天生活作息的状况。

有人说,失眠其实是隐形的杀身刀!睡不够可能会引来什么严重的后果?本期专题第二集,请来了临床心理师宋毓雰好好带你来厘清!