October 1, 2024

偶爾到大自然環境去【退行】

退行在心理學概念裡，是指一個人在應激的時候，放棄已經學會的更成熟的應對方式，而退行到使用較早期，比較原始或幼稚的方式來應付。但是，一個成年人偶爾退行，也是一種減壓放鬆的方法。而走進大自然進行退行是最適合不過了。

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