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很多妈妈生完孩子,脾气变得易怒,经常因为一点点小事抓狂。这种负面情绪,从生完孩子不久就开始了,偶尔有好转,但是高兴的时间持续不长。连当事人自己也怀疑:“我到底怎么了?”殊不知,产后的妈妈正在被产后忧郁所缠绕着!

这期我们的【大人心理学】,有来自马来西亚生命线协会的资深讲师,来和我们聊聊关于产后忧郁的种种,也一起探讨产后忧郁的妈妈该如何自救?

嘉宾: Life Line Association Malaysia 资深讲师兼辅导督导 — 陈云娟老师