根據心理學家Maslach的研究，burnout（倦怠）是由三個緯度構成的 – 情緒耗竭（exhaustion），成就降低（inefficacy），人格解體（de-personalization）。研究也發現，當一個人在工作場合長期存在這六種不適配，就可能導致職場倦怠。