心理學上有一個概念就是配得感，也就是一個人相信自己應該得到什麼的信念。有很多人打從心底相信，自己不配得到好的東西 – 讚美，貴重的東西，祝福，好的工作，或好的愛情。為什麼會認為自己不配？很簡單，因為【我不好】，所以不我配，所以得不到。