by CITYPlus_Andrew | Jan 23, 2020 | 7788这一代, Podcast, 健康医把抓
上班后，会议接二连三，赶工通宵达旦，很容易就进餐分量不一，每天的吃饭时间也天差地别，加上压力爆棚，最后就挨出了胃病这个“难以分离”的“朋友”。难道这是每个上班族的宿命吗？...
by CITYPlus_Andrew | Jan 15, 2020 | 7788这一代, Podcast, 健康医把抓
根据国家糖尿中心2018年的统计数据显示，大马糖尿病发病率需亚洲之冠！糖尿病也不再只是年长者的病症，过去15年来，18岁以上糖尿病患者的人数甚至飆增300%。卫生部长祖基菲里也曾警告，到了2025年，我国將有700万名成人患有糖尿病。 其实，糖尿病绝对不只是血糖过高，糖尿病还是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要原因！要如何才能避免自己掉入糖尿病的陷阱呢？ 嘉宾：Ms Eng 黄婉玲（双威医疗中心 – 糖尿病护理中心高级护士 暨 糖尿病专科咨询师...
by CITYPlus_Andrew | Jan 8, 2020 | 7788这一代, Podcast, 健康医把抓
忙着忙着又一年过去了，年初时对自己或身边人许下的诺言没有实现，而焦虑抑或愧疚？越来越恐惧岁月的逝去，觉得倒数新年到来越来越没意义？过去一年再度错失了升职加薪跳槽的机会，来年前途茫茫？今年过得不好，对明年也没盼头了…… 这种种负面情绪，都是每当年关逼近，就压在每个人心头上的重石，但重石压久了，心灵的山会坍塌，只要一点点转念，一点点转变，明年就会更好。...
by CITYPlus_Andrew | Jan 1, 2020 | 7788这一代, Podcast, 健康医把抓
骨头不仅支撑我们的身体结构，保护器官和软组织，也是人体主要的矿物质仓库，储存各种矿物质以协助身体维持机能，当中最主要的成分就是钙质。 但我们常有一个迷思，就是会罹患骨质疏松症的原因是因为钙质摄取不足，所以我们拼命“灌钙”，以为这样就可以避免断骨裂骼，殊不知，吃下的那些钙质，或许根本没被身体吸收！究竟骨质疏松因何而起，该如何预防呢？ 嘉宾：Dr Cheah...
by CITYPlus_Andrew | Dec 26, 2019 | 7788这一代, Podcast, 健康医把抓
痛风发作是疼痛剧烈的致失能性炎症性关节炎，通常累及单个关节，但有时也会累及2个或更多关节。 现在不少年青人都得了痛风，给生活和工作带来很多的不便，生活质量严重下降，尤其是一发作，简直是生不如死。痛风有什么表现症状，它的病发原因，怎么食疗预防，有治疗方法吗？ 嘉宾：Dr Cheah...
by CITYPlus_Andrew | Dec 17, 2019 | 7788这一代, Podcast, 健康医把抓
如果身边刚好有人意外受伤，昏迷、或心脏病发、中风等，你知道该怎么进行救援吗？缺乏急救知识的民众，在面对或会影响生命的紧急事件时，一般上会手足无措，而错失了珍贵的黄金救援时间。 有统计数据表明，如果能够在猝死发生4分钟之内，为病患施予心肺急救术，8分钟之内，做好AED电击，猝死患者的生存率，会马上提高到60～75％。所以，我们还真的是要补一补自己的急救知识。 嘉宾：Dr Ooh Ping Yee...
