他即是讲师,又是医师,也是教学主任,在中医的大世界里他绝对可以细谈养生。他说:”养生就是要天人合一,饮食要中庸之道,无法运动也要走路。”

他还提到,一般人都迷信要付费的保健品,其实养生方法很多都不必花钱!

什么养生法?听完你就懂了!

嘉宾:黄伟彬(IMU 中医系教学主任)