“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式,通过辟谷状态直接培补人体的元气。女人面对的生活压力,在容易失衡的状态下,身心极度受到挑战。这一期有 天心养生教育——瀚峰老师,和所有城市女性分享身心能量管理最有效的方法。