【健康医把抓】过度饮食会给身体什么负担?

【健康医把抓】过度饮食会给身体什么负担?

年节气氛盛好加上亲友满腔热情,都是令我们不自觉在过年时“不小心”吃太多的关键原因。虽然有一句话叫“能吃是福”,但是这种季节性的过度饮食还是会对身体造成长远的负担,更不用说是那些长期疾病的患者身体。所以挥别新年之后,更应该要痛定思痛,正视过度饮食的危害,学习正确的饱腹吃法,不再重蹈覆辙。 嘉宾:Dato Dr Gee 倪得夫医生(双威医疗中心 –...
【健康医把抓】为“食物”测量健康水平

【健康医把抓】为“食物”测量健康水平

有人说,老化与疾病有90%都是吃出来的。新年期间,我们或许会不小心吃了很多高热量、高糖分的食物。坊間有許多似是而非的飲食觀念,如果吃錯了,不但沒辦法留住養分,還會讓你提早搭上「老化列車」。这些食物对我们身体会有什么影响?有什么食物是某些特定人士不应该吃的呢?要如何通过食物保健? 嘉宾:- Chef Cheong Hon Kham(Sunway Medical Centre 餐饮部门主管兼行政主厨)- 洪蕙恩(Sunway Medical Centre...
【健康医把抓】吃得安心健康的“新年菜”料理

【健康医把抓】吃得安心健康的“新年菜”料理

新年是个喜气洋洋的欢乐日子。在农历新年这段期间,一般人都习惯性地大鱼大肉,吃不定时,休息时间也会延迟,这都会影响身体的健康。那我们有没有另外一个选择,或通过健康的料理方式,想用美味的同时,也减轻身体的负担呢? 嘉宾: – Chef Cheong Hon Kham(Sunway Medical Centre 餐饮部门主管兼行政主厨)- 洪蕙恩(Sunway Medical Centre...
【健康医把抓】儿童也会有心脏疾病

【健康医把抓】儿童也会有心脏疾病

每一名婴儿诞生时,医生预算会有10%先天性疾病,而心脏病占了当中的1%,所以健康的宝宝并不是必然的。婴儿先天性心脏有孔的机率是0.8%,也就是每1000名新生儿当中,会有8名婴儿有这问题。 然而,由于缺乏认识,心脏病对儿童的健康以及生活质量的影响则往往得不到足够的重视。 嘉宾: Dr Ang 洪合理医生(Sunway Medical Centre...
【健康医把抓】你的孩子是否有“荧幕依赖症”?

【健康医把抓】你的孩子是否有“荧幕依赖症”?

你有让小朋友玩手机的习惯吗?会不会只要小朋友一吵闹,你为了让他静下来,就把手机或平板电脑递给他们玩?你知道这样子会有可能养成孩子对这些电子产品的依赖吗?如果孩子患上了“荧幕依赖症”,父母亲该如何应对? 嘉宾:Dr Anne 余安麑医生(马大医院精神专科医生 –...