坊间很多人以为拔罐能够快速除湿，其实并不能达到预期效果。

因为祛湿主要靠内治，先利湿再调脾胃。 湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。