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根据一项职场调查“你会把工作情绪带回家吗？”结果显示，有66.3%的职场人会把情绪带回家，而33.7%则表示不会。事实上，现代生活紧凑丶工作繁杂忙碌，职场人的压力往往很大，很容易衍生负面情绪。上班的时候哑忍委屈，下了班回到家或许就再也无法忍受，向最亲的家人倾泻或爆发，难免造成一些不愉快。

到底可以怎么做，才能够把工作情绪隔离在家门外呢？有没有一些秘诀可以让工作与家庭都处在更舒适与自在的空间？

这一期的【世界正经事】，一起来听听拥有20年辅导经验的专业辅导老师林淑娟怎么说。