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你下班後是真正的下班嗎? 完全放下工作是指真正地远离工作:不用去想工作、不用担心工作,脑袋里更没有待办事项清单。去年,新加坡的一項调查显示,有7成的上班族下班后,还会回复工作电邮和电话。下班后,你是否依然简讯、email不断?你的工作需要你下班后随时待命吗?你上次放下工作是什么时候?辅导员颖莹告诉你为什么下班后「离线」很重要。

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