【大人心理学】一起练习“正念”来解身心的累

在开始和病毒共处的日子以来，社群媒体上充斥着疫情新闻和各种假消息，再加上国家政策上的许多变数。人民都生活在焦虑中，有些严重者更会对未来感到十分消极。

于是这期的「大人心理学」我们邀请了 生命线协会讲师 辅导义工 游戏治疗义工 – 曾文豪一起用正念的生活前进，让自己能在混乱疫情压力中稳稳地安住身心。