<iframe scrolling=”no” style=”border: none; width: 800px; height: 400px” src=”https://podcasts.radioactive.sg?id=c6aea0550e3335befbe3fecb7c037185&m=single&track=27&o=v&autoplay=true”></iframe>

你要一直表现很“正”？这似乎违生物学的基本常识。因为任何一个健康人的体内都存在一股意识潜流，会产生批评、怀疑和恐惧的情绪。但培养情绪灵活性！这个重要技能是我们可以做的。既然无法完全消除，不如好好共处，让情绪学会灵活！