年节气氛盛好加上亲友满腔热情，都是令我们不自觉在过年时“不小心”吃太多的关键原因。虽然有一句话叫“能吃是福”，但是这种季节性的过度饮食还是会对身体造成长远的负担，更不用说是那些长期疾病的患者身体。所以挥别新年之后，更应该要痛定思痛，正视过度饮食的危害，学习正确的饱腹吃法，不再重蹈覆辙。

嘉宾：Dato Dr Gee 倪得夫医生（双威医疗中心 – 外科及减重外科专科医生)