每逢农历五月五是端午节，也是粽子香四溢的日子。关于粽子的寓意，最初是用作祭祖及神灵的，随着时间的推移，人们过端午节吃粽子都是承袭传统的一种表现。而不同的籍贯，就有不同种类的粽子，然而，吃粽子的意义都是一样的。

除了市面上贩售的粽子之外，也有很多妈妈会在家里亲自裹粽子，甚至还能享受片刻亲子时光！看着一串串的香粽，每个人都难免会多吃几颗，一些人也会三餐以粽子裹腹。这种吃法真的可以吗？粽子应该要如何健康吃？