根据一项职场调查“你会把工作情绪带回家吗?”结果显示,有66.3%的职场人会把情绪带回家,而33.7%则表示不会。事实上,现代生活紧凑丶工作繁杂忙碌,职场人的压力往往很大,很容易衍生负面情绪。上班的时候哑忍委屈,下了班回到家或许就再也无法忍受,向最亲的家人倾泻或爆发,难免造成一些不愉快。

到底可以怎么做,才能够把工作情绪隔离在家门外呢?有没有一些秘诀可以让工作与家庭都处在更舒适与自在的空间?

这一期的【世界正经事】,一起来听听拥有20年辅导经验的专业辅导老师林淑娟怎么说。