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下班忙什么

贴近城市人,听见城中话题,发现更好的自己。下班晚高峰用轻松的心情带你走向回家的路,主持人 Emily 黃佩玲和舒敏透过环保、女性、文学、旅游、美食等议题,引导听众发现生活的乐趣。《下班有话题》每天发掘最有讨论价值的生活议题,让你更全面了解城市脉动,并有机会发表属于你的心声。

下班生活志

【下班生活志】 广播是我的游乐园 专访广播金钟得主袁永兴

入行快30年,他是最早将西洋音乐介绍到台湾的电台DJ;先后入围过26次广播金钟奖,他夺下了6座奖座;曾是台湾金曲奖史上最年轻的评审,至今担任过11届评审。他还是五月天阿信的老师,曾访问过的音乐人不计其数。亚洲巨星如蔡依林、张学友、陈绮贞、陈奕迅等人都是他的座上客。更厉害的是,刚入行二十几岁他就访遍了来台的国际巨星:Air Supply、Enya、Jon Bon Jovi等等。本期嘉宾,就是台湾资深DJ、音乐人袁永兴,来听他分享更多吧! 欢迎你收听袁永兴在CITYPlusFM的节目,星期一晚上8点 「拍律游乐园」行动会客室、星期二晚上8点 「拍律游乐园」优质音乐专题。

【下班生活志】从身份认同到软实力培育,Project ID 教育不设限

当你听到ID,你会想到什么呢?可能是identity(身份证),也有可能是Intelligent design(智能设计)。自我的身份认同是我们一辈子的学问,有一群老师希望学生可以从早做起。 Project ID源自于Impianku Destinasiku,这组织是由3位Teach For Malaysia的教师前辈于2013年成立,目前有7名教育工作者为主力推动。

今天的节目,有Project ID的骆志豪及Ivanka一起来聊聊,他们是如何从非营利组织转为社会企业。带着学生走入国会、参访企业,再到刻板思维被挑战,他们协助中学生提升对自我身份认同、铺垫人生志愿以及软实力的培育。

【下班生活志】手语翻译员,听障者的耳与喉

“语言”也就是“language”,指代码、密码或者交流系统。而人类语言据估算约有5000到7000种,声音(如口哨语)、视觉(如手语)或是触觉剌激(如盲文)来表现。 而手语翻译员,就是听障者与健全人之间的传声筒。唯有识得两边的语言,才能带领两者跨越彼此的世界,而这个人就是手语翻译员。

【下班生活志】 mco的直播乱象,人人都可以做直播?

从行动管制令(mco)到有条件行管令(pkpb),我们度过了两个月。这段时间的新常态,就是线上出现了超多直播。 只要有网速稳定的网络、懂得使用一些简单的直播工具,就能够在线上做直播。然而,这段时间涌现的直播,也接连带动了很多跨界天才、隐士高手;动不动就开班授课、号称自己是绝世教父或明星教练。事实真的是如此吗?这是一种直播乱象吗?该如何做直播才能提升人气、或是提高品牌能见度? 网络行销专家兼网红培训师范雅福又是如何看待这种乱象呢?今天的节目,来听他聊一聊。

【下班生活志】 电影中的“她”,是真实世界的写照吗?

联合国曾经对700部影片中所塑造的3万多个角色进行了统计。统计结果显示,其中角色69.8%为男性,女性为30.2%。从1946年至1955年,女性角色比例只占25%。美国研究指出,全球电影中,仅有不到三分之一的女性角色有名字或有说话机会。女性角色经常以太太、女友或与男性有情感纠葛的角色围绕着男性角色。男性通常是强势的领导人物,如律师、教授和医生。大银幕上,仅有 14% 的主管和 10% 高层政治人物是女性。电影便是真实世界的写照,我们无意识接收的讯息影响了我们看待性别角色的方式。你又是如何看待“电影中的她”?这一期的节目,邀请了新纪元大学学院戏剧与影像系主任梁友瑄来聊一聊。

阅读天下

【阅读天下】小海马是爸爸生的?推荐《一个海马的故事》保育绘本

你可知道,海马是全世界唯一雄性繁育后代的脊椎动物? 海马虽是雌雄异体,却是地球上唯一表现出雄性怀孕生子的脊椎动物。作为鱼类的一种,海马既不是卵生也不是胎生,而是非常特殊的雄性卵胎生繁殖。海马广泛遍布世界海洋,也包括了马来西亚的海洋。 阿米老师长期在插画界耕耘,着有10本绘本。其中,《我属于森林 – 马来熊的绘本故事》是第一本有关我国野生动物保育的绘本,而目前正在众筹预购的第二本,是《一个海马的故事》。通过插画与文字,与小朋友分享这种独特的鱼类。 今天的节目,来听阿米老师分享更多吧!也欢迎你支持阿米老师的众筹预购活动,请到此链接(https://www.reward.pitchin.my/projects/a-seahorse-story)了解更多详情。

【阅读天下】90后年轻老师当youtuber,小学课文拍成创意影片

新冠病毒影响了各行各业,包括教育。面对疫情带动的线上学习风潮,老师和学生准备好了没?这场大规模的教学型态转变,教育面临的挑战是什么?打破了教室时间和空间的限制,线上教育是否更加注重孩子的自主性?

今天的《阅读天下》,与《学到》一起上线。 《学到》是一群90后的小学老师创建的youtube频道,主要是将小学生的课文转换成影片内容,加上创意呈现出来。成立不到一年,已经备受关注,目前在电视台也有定时播放。

【阅读天下】行管令期间,45天读了45本书

疫情突如来袭,行管令(mco)的强制执行也打乱了所有人的生活常态。有人选择消沉度日,也有人选择积极应对;显然的,《我爱阅读》脸书群组版主Rachel Choon,是后者。 她给自己下了个挑战,就是在45天的行管令期间一天看一书,而且也办了好几期的版主说书会。 一天看一本书?一般人认为,若不是选择的书都很薄、很容易消化,再不然就是Rachel很得空,时间多得很。首先,Rachel是一名妈妈,她除了照顾小孩,也需要下厨,同时还做了甜点与煲剧,也管理着脸书社群。你是否好奇,Rachel为何会给自己下这么样的一个挑战呢?她读完的这45本书,都是些怎么样的书呢?今天的节目,来听Rachel分享更多吧!

【阅读天下】一日一篇《抗疫日记》,用医生的专业来解读数据

马来西亚与新冠病毒的抗战快满两个月了。 昨天,卫生总监诺希山带来了一个振奋的消息,单日新增病例仅有16例,是3月18日施行行动管制令以来的新低。尽管如此,我们还是不宜掉以轻心;病毒一日未清,我们依然还得小心翼翼过日子。 我注意到在过去这两个月,在蒙纳斯大学大马分院担任药剂系资深讲师的涂仲仪,自两个月前就每天在脸书写文,取名《抗疫日记》。后来获《东方日报》的邀约,一连26天在报章转载了他的每日文章。 作为一名医生、一名大学药剂系讲师,他的观察与解读,可以为我们带来怎么样的视角呢?今天的节目,来听听涂仲仪医生怎么说吧!

【阅读天下】新杂志上线,好故事要说好故事

三个年轻人创办了《 好故事 》,这是一本线上杂志,也是一本纸本杂志,3月9号正式发行。 “在韶光里细细打磨,心中的那一份笃定”,这是创刊号的主题,通过主题人物的坚定信念,与你分享如何通过做自己喜欢的事、完整对生命的浪漫。这期节目有创办人谢嘉琪、江康维与你分享他们的故事。

下班吃什么

【下班吃什么】患癌康复后遇疫情肆虐,健身教练重操旧业做点心拼生活

疫情肆虐下,生活处处充满挑战;原本是一名健身教练的Jasen黎锦华,重操旧业做点心。 13岁开始,他在父亲经营的酒楼工作,跟着师傅学做点心。 1997年,马来西亚的经济因为金融风暴而不振,他到美国跳飞机,专职做点心,下了班就健身。待了5年后返马,慢慢将事业重心转当健身教练。尽管平日勤于锻炼身子,他却被检验出患癌,晴天霹雳之下积极抗癌,目前已康复并过着一般人的日常生活。 奈何,疫情来袭,他面对零收入的窘境。情急之下,他重操旧业,做点心在网上贩售,意料外获得高度赞赏与肯定。四川麻辣饺子、黄酒鸡肉包、经典烧卖等,都是他的“拿手好菜”。这一期的【下班吃什么】,来听一名有着丰富人生阅历的点心师傅黎锦华说故事。

【下班吃什么】无法拍戏也不能带团,苗苗转做居家小吃网络生意

苗苗林静苗是一名高人气演员,也是一名专业导游,多年来身兼多职。疫情突如其来让带团工作全面喊停,演艺圈也无法开工,苗苗顿时陷入到零收入的窘境。她自嘲平日储蓄不多,一再延长的行管令也让她不免心慌。然而,她很快就发挥“路不转人转”的机智与奋斗,与家人转做居家小吃网络生意。

苗苗的妈妈与弟弟都是厨师,厨艺了得。一家人齐心合力,秉持真材实料的原则,推出了秘制炸烧卖、东北饺子、干炒辣椒、葱油饼等居家小吃,还有槟城风味的五香肉卷等。凭借着苗苗在网路上的高人气,这项网络生意做得还蛮不错的!

这一期的【下班吃什么】,请苗苗分享她的抗疫绝招!

【下班吃什么】神来一锅,台湾火锅与小吃的顶级飨宴

在马来西亚,人人都爱吃火锅,而且也涵盖多种样式,如麻辣川式、港式、台式等。火锅料也不设限,生肉、蔬果、豆腐、海鲜、面条等。想加什么就加什么,吃法简单、也轻易满足座上每个人的期待。

而来自台湾的·“神来一锅”,俨然成为了近期大家的宠儿。

烧烤、火锅汤底、台式小食、甜品,还有招牌卤肉饭,全都是最夯的台湾美食。服务周到,也成为了神来一锅屡获粉丝青睐的主因。这一期,邀请到神来一锅的Tony,聊聊他开设这家火锅店的初衷与缘由。

【下班吃什么】纯手工酱油「慕」,三代传承、活化转型

古代谚语中的“开门七件事”代表了从“开门”(一个家庭一天正常运作)都离不开七件维持日常生活的必需品,分别是:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。而其中的酱油是五味中“咸”的代表,是每个家庭餐桌上少不了的调味品。 纯手工酱油“慕”,1957年开始酿制,至今三代传承,由年轻接班人兼首席策展人Shirley及同辈亲戚一起经营。坚持古方传统酱油酿制手艺,却也纳入了创新的活化与转型营销,打造出“有灵魂、有阳光气息的手工酱油”。 从一粒黄豆到一滴传统手工酱油。究竟秉持着什么理念才能把这个最基本简单的料理食材做到有灵魂呢? 今天的节目,来听Shirley分享更多吧!若你想要了解更多,欢迎登入到“慕”的官网:http://www.musees.com.my/

我们旅行中

【我们旅行中】无法出门旅行,所以在网路上“报复性”回忆旅途?

这段时间被勒令stay at home,不要说出国旅行了,连cuti-cuti malaysia都不可以。这对原本就很宅的人来说,是一件很舒服的事,但,对骨子内热爱旅行、喜欢探索世界的人来说,则是太煎熬了。 无法出门旅行,旅人们就只好在网上疯狂回忆旅途。 甚至到了一个时期,有网民愤怒制图:不要再throwback 旅途了,哈! 这一期【我们旅行中】,邀请到脸书社群“马来西亚背包客栈”版主Esther一起来聊一聊。过去这两个月,客栈内的旅途回顾图文多了很多,令人意料外的是栈友们的回应与互动也热烈。

【我们旅行中】出走是为了好好吃饭,欧游620天

出走,是为了好好吃饭。这是一种生活状态。也是一种旅行姿态,更是一本书的名字。作者叫韵矜,也叫蜜糖儿,曾经两次到欧洲壮游,分别是520天及100天。当初出走,只是为了寻找一个可以慢下来,然后好好吃饭,好好吃饭的空间与氛围。这两次的欧洲,她把大马本土料理带入欧洲的家庭,民宿,酒店,甚至是高级法国餐厅,误打误撞成为了“美食外交官”。

【我们旅行中】亚贾屋及十二杯,邀你来乡下好好过生活

亚贾屋位于雪兰莪沙沙兰渔村,而十二杯则是在霹雳的十二碑新村。 Jackson原本是跟爸爸一起工作,后来改造了外婆的老房子。除了老宅住宿体验,他也带着客人去钓螃蟹、骑单车、观侯鸟……而原本在吉隆坡是一名设计师的Terence,则毅然回到童年的家乡,修复翻新了废弃的租屋,打造成集旅宿与咖啡于一身的民宿。

【我们旅行中】一个App搞定你的日本自驾游!

在你的旅行清单中,哪一个是你最想去的国家?我猜,日本是其中一个对吧?很贵?所以你总是跟团?其实,不懂日文没关系,在日本自由行也没有想象中困难,你需要的可能只是一个app,以及自由行达人的分享与指引。这一期的 #我们旅行中 ,终于请到了著名的自由行达人 飞常好玩 Play n Fly 的Jazz及小晶,给你一些日本自由行/自驾游的锦囊秘诀!

下班有话题

【下班有话题】确诊病例减少 CMCO有望解封?

倒数一周,第2阶段的有条件行官令就来到了尾声。国家安全理事会民调结果显示,64%民众希望行管令解除后可以跨州行动,58%则认为应该放宽进行宗教活动。卫生部针对此事也做出回应,若之后还能保持个位数或双位数的确诊病例,当局将会考虑开放更多领域,如教育、社交、体育等。你认为有条件行管令是否应该再延长呢?或是放宽什么活动?