近年来「宠物沟通师」掀起一股风潮。有些沟通师表示，能够透过照片解读宠物内心的真实想法，让许多人都惊呼「不可思议」！这一期的嘉宾，有专业的宠物沟通师卡卡来上节目。

这两名加起来超过百岁的顽童，不仅带领年轻的音乐工作者筹办了几场线上音乐会，也筹备录制了一张创作专辑《一颗种籽》；有播种之意，也有重新出发之感。这一期的“下班生活志”，邀请到“大费周张”的周金亮、张盛德一起来上节目，在弹唱中聊聊疫情、聊聊专辑、聊聊人生。

《女儿呀》，是网红律师杜韩念写给女儿的书。这本书集结了他在网上写给女儿的信，里面有各种温暖的叮咛，让读者在阅读的体验中感受到一名父亲对女儿的怜悯与疼惜。今天的《阅读天下》，就邀请到杜韩念一起来畅聊这本书！

林春莲是《光明日报》助理新闻主任，在媒体圈担任记者已20年。这些年来，她透过亲身走访，发掘了许多隐在角落处的小人物故事。这一期【阅读天下】，来听林春莲聊聊这本新书《小咖英雄事》的内容与感动。

木卡空间是马来西亚的一个专业戏剧演出与演出公司，创办人之一颜永祺导演，也曾多次上来Cityplus 分享他的作品。可是在今天分享不是戏剧作品，而是他写的一系列书籍。究竟剧场如何与文学做结合呢？

“有水的地方就有人，有人的地方就有故事。”

麻河，源自森美兰州，流经至柔佛州，跨越6个县，最后流向马六甲海峡。全长约250公里，是西马第四长的河流。麻河育有丰富水产，滋养了河边岸上数十个乡镇与几代人们，生生不息。而《麻河时光》，则是一群在麻河边上年轻创意公司一起共同经营的新媒体项目。主要是分享麻河边的美好人事物，串联乡镇与社区，提出未来的创意生活提案，从而达到社区乡镇的永续发展。

“越在地，越国际”，麻河的年轻创意工作者冀望通过一本新杂志，重新定义麻河的形式与想像。

这一期的“阅读天下”，有三位《麻河时光》的代表一起来谈谈这本即将面市的新杂志，他们是视频组郑宏信、杂志组蔡耀铭及陈泽盛。

距离上一次访问《无本》，原来已经是三年前了。

《无本》是一本本地电影杂志，主要采访马来西亚电影工作者，收纳作者们对本地电影的观察叙述，记录本地电影当下状态，呈现镜头之后的人文风景。三年前创刊号面世的时候，在文艺圈和电影圈掀起了一股骚动。三年出版了三刊，现在的《无本》又走到何方了？

翻阅《无本》三刊，真是阵阵赞叹与惊喜。依循一贯的任性，这早已不是一本寻常的杂志；不必再翻，你可能找不到目录。作者与美编各显神通，让自己的个性与喜好无所遁形。三刊主题为“鬼”，内容聊了很多电影不同层面、镜头前后的鬼，也谈到导演、编剧心里的鬼……还有一些外来的供稿，进一步丰富了三刊得深度与厚度，所以页数与价钱也比一二刊更多、更贵。

欢迎《无本》三刊的执行人汉龙、主编Angel及美编Pey Sien来上节目！

小龙虾因为体型比其他淡水虾类大，肉也相对较多，以及肉质浓郁之原因，不仅深受许多人的喜爱，同时也被评选为最具实用价值的潭水龙虾品种。

那，小龙虾是不是龙虾呢？市价是不是超贵的呢？

这一期的“下班吃什么”，有“凡人小龙虾”的创办人杨烁来跟我们聊一聊。

「医学之父」古希腊医学家希波克拉底曾经说过：「你的食物就是你的医药」。营养、安全的膳食能够支撑人体健康，这一个理念从很早以前就存在。 2020年，疫情大爆发，数据显示不健康膳食助长了患病的风险。越来越多的证据和分析结果揭示，多项针对安全食物、营养食物的措施行动有可能挽救生命，至少可以改善数十亿人的福祉。日常生活中，我们最容易忽略什么？我们该如何在选购日常食品中，提高我们对营养食物的意识呢？

这一期的“下班吃什么”，邀请到食品营养师嬿嬿来聊一聊。她毕业于澳洲墨尔本大学食品科技营养系，同时在食品营养学的研究与食品加工这方面，已积累了十八年国内外（澳洲，纽西兰，中国，马来西亚）的经验。在6月21开设脸书专页，在还不到三个月的时间内，就累积到快五千个粉丝。

根据南韩媒体报导，在新冠病毒疫情肆虐下，让原本就流行且提供蔬食的「寺院料理」更受欢迎。德国则因为肉品工厂爆发群聚感染，更多民众支持更注重劳工环境的良心消费，疫情期间的素食需求量也提升。

【素在好美味Yummy Vegetarian】是在2019年创办的线上蔬食推广平台。平台上除了介绍超过100家国内外各式蔬食美食，更分享了很多相关的素食知识。为的就是要鼓励更多人吃蔬食，活得健康并且为环保作出贡献。这一期的“下班吃什么”，有创办人俊贤来跟我们聊一聊。

班台是一座霹雳州木歪区曼绒县的沿海小镇，位于太平和实兆远之间，有待发掘的旅游潜能其实很多。这一期，就让Jim来好好跟我们聊聊他的家乡！

国内疫情再度反弹，第三波在9月杪沙巴州选之后席卷全马、来势汹汹。这一期的【我们旅行中】，邀请到博物馆工作者兼美学博士许斗达，带你穿梭网海，在家贯穿东西方的博物馆！

2020年原本不仅仅是大马旅游年，也是柔佛旅游年，而北干那那（Pekan Nanas），更是被圈定为重点旅游推广小镇之一。

Pekan Nanas，意喻“黄梨小镇”，因早期生产黄梨而得名。该区在二十世纪的五六年代开始盛产黄梨，使得当时的马来亚（以及后来的马来西亚）的黄梨产量一度在世界名列第二，仅次于美国夏威夷州，也是当地居民的主要经济来源。奈何在80年代因黄梨市场售价下滑，居民才纷纷改种橡胶和油棕。目前，仍是全马最大的新村之一。

沙巴太美，也太好玩了！

要山，有东南亚第一高峰京那峇鲁山（Mount Kinabalu）；要海，有闻名世界的潜水圣地仙本那（Semporna）。还有数之不尽的海滩秘境、新鲜海产、国家森林、特色手艺、保育中心、珍稀动物等等。 “风下之乡”沙巴更孕育着多达32个族群，其中，原住民人数最多的是卡达山杜顺族（Kadasan Dusun），最盛大的庆典就是丰收节。

你曾经进行过拭子检测吗？市面上的鼻喉拭子测试有多少种？哪一种对冠病检测是最敏感呢？这期节目有巫程豪医生分享他的看法。

梳邦再也區今天正式升格為市，是繼八打靈再也和沙亞南之後的第三個雪州市政廳！一個地區升格為市有什麼意義？國內第一座升格為市的是哪一個地方呢？

若想要进行医美手术，我们应该要注意些什么？怎么样才算是合格的医师或医美诊所呢？无牌美容带来的风险其实很可怕，甚至是触犯法律？这期节目邀请专业医美诊所的护士经理Ceci分享她的经验和看法。

目前得知旅游泡泡的细节仍在讨论中，你觉得一定要囊括什么重点？旅游泡泡真的可行吗？他可能出现的危机是什么？你对旅游泡泡这项计划有兴趣吗？这期节目有美心假期首席执行员胡佑強分享他的看法。

这期节目邀请时事评论员林宏祥在直播上与我们分享，五〇九后的马来政治。掌控大马政坛走向的这些大党是如何分裂，整合，重组，走向无限可能？