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下班忙什么

贴近城市人,听见城中话题,发现更好的自己。下班晚高峰用轻松的心情带你走向回家的路,主持人 Emily 黃佩玲和舒敏透过环保、女性、文学、旅游、美食等议题,引导听众发现生活的乐趣。《下班有话题》每天发掘最有讨论价值的生活议题,让你更全面了解城市脉动,并有机会发表属于你的心声。

下班生活志

【下班生活志】早筛早诊即可治愈的子宫颈癌

我国卫生部提供免费的子宫颈抹片检查,但使用这项服务的女性仅区区25%。

子宫颈癌是大马女性的“第三杀手”,但根据2019年国民健康及发病率调查显示,从3年前开始,国内就有60%的女性没有进行子宫颈抹片检查。卫生部的目标是要达成至少40%女性完成预防子宫颈癌的检查,但目前仍不达标。

【下班生活志】新山剧团以艺战疫,拯救「暗房」大作战

柔佛新山的某个角落,暗藏着一间艺术创作空间。新山暗房剧团是两位新山宽柔中学戏剧研究会会友林书玉及王毓雯,在2012年,一个偶然的情况下,因参与“拯救边佳兰艺术计划”而成团。成团至今已经迈入第8年,目前团员共有48人。

林书玉和王毓雯秉持着坚忍不拔的精神,在疫情中守护这个成团八年的“家”,展开了一系列的“拯救暗房大作战”计划。

【下班生活志】胶原蛋白的迷思

皮肤衰老的过程,就是胶原蛋白(collagen)流失的过程。

大概是25岁之后,你就会发现自己皮肤松弛、干枯暗黄,皮肤也开始浮现皱纹。这就意味着,你的胶原蛋白正在流失。胶原蛋白是维持皮肤与肌肉的主要成分,在皮肤构成一张紧实的弹力网,也是韧带、肌腱、关节中的重要成分。缺乏胶原蛋白,除了导致容易衰老,精神、抵抗力、怀孕率、脏腑器官等也都会受到伤害。

阅读天下

【阅读天下】Ypolitics – 关心政治的年轻力量

在过去20年里,有许多评论家认为,年轻公民对于参与政治的兴趣是越来越低,因为有资格投票的青年是少于年龄更大的世代。

与此同时,年轻人参加选举投票的比例均有所下降。这个趋势似乎表明着未来民主面临危险,因为公民人生后期的政治参与,离不开青年时期的习惯养成,而当然,年轻人都将成为成年人。

【阅读天下】南国以南 – 一名中国男子在大马生活10年的故事

你是否想像过,马来西亚在外国人眼中是一个怎么样的国度?

曾汤尼是一名90后的作家、导演,出生于中国,10年前飞到马来西亚,扎根至此。他是林国荣创意科技大学博士研究生,更是马来西亚创意与革新首相奖获得者。近期,他刚刚出版了第一本小说《南国以南》。

【阅读天下】马台漫画家一起“上线”,打造3D漫画数位展厅

今年的台马国际漫画周原定参与6月举行的TAGCC马来西亚动漫玩具节,后因疫情而取消,改为“线上3D原创漫画展览平台”!2020台马漫画周网站将在今日(7月15日)正式上线,这是由台湾文化部、驻马来西亚台北经济文化办事处文化组、台北漫画从业员职工会及马来西亚漫人协会等,首次联手打造的交流平台(www.klcomicweek.com.my)。以中文及英文为媒介,向全球漫画市场推广台马的漫画软实力。

下班吃什么

【下班吃什么】国庆吃什么特辑:飞到中国考察正宗潮州豆花,坚守美食的古早与原味

Jason其实是一名福州人,却对潮州豆花情有独钟。他受到了启蒙老师林金城的很大影响,对于美食的偏好与追求有自己的一套坚持。开店前,他做了很多研究与考察,甚至飞到了中国潮州去,亲眼见证老师傅是如何制作豆花。返国后,他与家人花了很长一段时间投入研究与制作,才开了店。由此可见,他对于食物的坚守,非一般常人所及。

【下班吃什么】国庆吃什么特辑:旅居海外20年,回国开小餐馆、写专栏

小尔是槟城人,90年代飞到美国与加拿大,深造、就业、结婚、生子,一晃20年。后来,她倦鸟归巢,开了一家西式小餐馆、写写美食专栏。

对于美食,她有自己的偏好与追求,原汁原味看似简单,却是一种味蕾的极致。旅居美加时,她是一名新闻工作者,借工作之便,她得以采访专业厨师、品尝各式美食,再用文笔记载。

【下班吃什么】从无土栽培了解我们吃进肚内的食物

马来西亚是一块受到祝福的土地,气候稳定、阳光充沛、雨量丰裕,为多数植物、蔬果提供了最佳的生长环境。奈何,务农终究是日晒雨淋、辛苦劳作的活儿,多数华裔农夫并不希望下一代继续在农田里工作。而李发成原本是一名记者,却在工作数年后赴台湾修读农业生产系,一年半前回国,经营着一个小小的农场,种植火龙果、木瓜和蔬菜。

【下班吃什么】老饕教你怎么吃“土种及精品榴莲”

榴莲越吃越贵?尤其是名气响当当的名种榴莲!防疫期间遇上榴莲季节,就算戴着口罩、量温度计、随处都需要使用消毒液,还是阻挡不了大家对于果王的爱戴与拥护。然而,榴莲的价格却堪比天价,让一些榴莲爱好者只能割爱兴叹。其实,除了名种榴莲,寂寂无名的土种榴莲也很可能让你每一口都有惊喜。

我们旅行中

【我们旅行中】沙巴东海岸,苏禄海上的秀丽风光

沙巴州的国际游客总是络绎不绝,尤其是东海岸,然而,本地人对这道苏禄海上的美丽风光却似乎不怎么关注。

山打根、拿笃、仙本那,都是得天独厚、浑然天成的自然美景,拥有清澈见底的海域、高耸入云的山谷,一打开门就见长鼻猴、果子狸、野鹿、婆罗洲侏儒象等野生动物。与其耗费巨额旅费到国外,其实,位于婆罗洲的风下之乡就已经具备了丰富精彩的国际旅游资源。

【我们旅行中】隐藏在东海岸的天堂秘境-龙运

龙运位于登嘉楼的南端,若是从吉隆坡开车前往,一般会先经过登州最南端的甘马挽(Kemaman),然后就会抵达龙运。龙运是一座沿海市镇,市民的日常饮食离不开海鲜。甘榜内椰影摇曳、景色清幽,7到8月间有海龟上岸产卵。狭长的海岸线,总是挂着一大片蔚蓝天空、洁白的沙滩,是令人神往的自然美景。

【我们旅行中】 雪兰莪的后花园,带你去探索好人好景好吃的雪邦

聊到雪邦(Sepang),你想到什么?F1赛车场? KLIA吉隆坡国际机场? 雪邦位于雪州的最南部,也是五号公路的最尾端。今年原本是雪邦旅游年,奈何因为疫情而被搁置了。为了进一步鼓励你探索马来西亚美丽的风土人情,这一期的“我们旅行中”,邀请了《旅游玩家》撰稿人王丽傧来上节目,请她分享去年的雪邦之游!

【我们旅行中】疫情中,带着孩子到野外去露营!

无法出国旅行的日子,或许你也可以考虑带着孩子到野外去露营。马来西亚虽然四季如夏,但营地所在几乎都是在大自然中,农场、林中、河边等等,气候相对温和舒服。只要准备简单帐篷及煮食用具,就可以享受露营的乐趣。 Alice是三个孩子的妈妈,从背包客到带着孩子到国内外的大自然中露营,平均一个月就一到两次。 2016年设立了脸书社群“马来西亚亲子露营团”,团友已超过7500人。

【我们旅行中】旅游YouTuber的乐趣与挑战

疫情来袭,受影响的当然也包括了旅游YouTuber!无法出国旅行拍片,加上越来越多人进入YouTube这个平台抢滩,旅游YouTuber面对的竞争与挑战显见巨大。过往,他们是被羡慕的一群,出国旅行与拍片看起来就很好玩,充满乐趣。。。。。。可是,疫情下,他们也跟其他人,面对无法工作与收入递减的窘境。

【我们旅行中】河龟跟海龟一样面临濒临绝种的威胁?

马来西亚三面环海,你知道马来西亚有多少种龟类吗?除了一般人比较关注的海龟,其实也有河龟。而你又是否知道,区区35令吉就可以拯救一只野生河龟?而这项计划竟还带动一个的生计?管制令逐渐放宽,国内旅游的气氛也渐渐回稳,其中,生态旅行更值得你我的关注与支持。这一期的【我们旅行中】,持续带你一起探索马来西亚,邀请了马来西亚龟类保护协会创办人之一-曾碧玉来聊一聊,河龟的保育工作以及相关的生态旅游活动。

下班有话题