两个不同年龄、经历不同生命阶段的女性广播人，是如何看待广播这个行业？又是如何面对女性在不同的生命阶段的挑战与困惑呢？

今天我们请来了资深媒体工作者兼数据新闻讲师郭史光庆来到“下班生活志”，分享他近期与团队一起制作的一个游戏，也一起来讨论“假新闻”的严重性，一起来学习如何辨别真假资讯。

除了年轻化，YE寿险团队兼具一定的专业性。这一期的“商海名人讲”，就有YEG联合创办人Josh来到节目中分享。

有些零食又香又脆，吃起来口感很好，甚至是很多人的最爱，却可能不健康！那是不是不可以吃零食了？有没有吃了健康又能满足口腹之欲的零食呢？

今天在「商海名人讲」节目中，我们来认识一家将燕窝这种传统行业做到企业化的品牌，友好燕窝资本控股公司。

那乡土文化又是什么呢？是关于“乡村”的文化吗？还是关于“土地”的文化？这一期的“阅读天下”，邀请到马来西亚汉文化中心总经理杨毅德以及艺文工作者红姐姐洪秀琴来分享他们是如何看待“乡土文化”。同时，也给你推介“马来西亚乡土文化绘本故事比赛”的活动详情。

这一期的“阅读天下”，就有鲸鱼蓝蓝绘本社社长蕙彣来上节目，给你推荐几本经典又有趣的春节绘本。

今天的“阅读天下”，就带你到槟城的景华工坊，有阿董来带你好好认识年画。

这一期的“阅读天下”，邀请到广播界前辈纪展雄，带着他的新书《静悄悄的时光》来上节目。

这一期的“下班吃什么”，就有亚合本人，以及《大马味道》作者庄晓谦一起来上节目说故事。

Chobe®️ Lassi是大马第一家以“即泡即饮”为概念所打造出的拉丝酸奶（Lassi）。主打便携包装、方便冲泡。这一期的“下班吃什么”，有Chobe Lassi的执行董事林富祥及研发部主管Miss Loh来给你好好推荐这款产品。

目前积极接受化疗的Louis，在这一期的“下班吃什么”，分享了他的抗癌历程，以及他们家韩式烤肉的特点。

咏春肉骨茶创办人，黄勇进，36岁。大学时期主修森林系，硕士主修植物系统学。毕业后却改换轨道，2012年投入餐饮业，如今在巴生拥有三家肉骨茶分店。也因应疫情趋势，他推出了肉骨茶香料包，任君选购。这一期的“下班吃什么”，就跟着我们去品尝这一碗浓浓古早味的肉骨茶吧！

如今，“绿化环境”已成为全球高度讨论的课题。许多国家纷纷执行绿化活动，以挽回及保护地球的生态环境。到底要如何实施绿化活动呢？是不是靠植树就可以了呢？植树又有什么要领呢？

今天在节目中，让我们一起了解拜天公有哪些必知事项和禁忌，以及民众又可以如何在新常态下继续拜天公！

「山山讲古」是霹雳州务边、昆仑喇叭、新邦波赖和安邦的创意平台和社区品牌。这一期的“我们旅行中”，有主催这项社区旅游计划的YV陈家兴、YB黄诗情，以及社区品牌团队“好故事”代表康维一起来上节目聊一聊。

去年办过叫好叫座也叫卖的“破蛋节”，成功将巴生旅业推到另一个高峰，今年却因为疫情数度展延，最后终于敲定在12月最后一个星期日（27日）举办全巴生第一场线上旅游嘉年华。将巴生的资源聚集在一起，结合旅游与文化的力量，带你一起跟2020说再见、然后跟2021年说声嗨！这一期，有策展人Jomy、艺术总监Shawn及导演Niclolas一起来上节目。

疫情底下，国会重开的重要性是什么？国会又应该优先处理什么课题？若国会停摆，哪些法案会受到影响？重开国会又会如何影响接下来的政治变化?

大马遣返上千名缅甸非法移民，引国际关注。国际组织认为，这样的行动等同于认可和合法化缅甸政府军暴力的行为。你怎么看？在许多国家逐渐开放边界的时刻，政府又该如何妥善处理遣返非法移民的课题？

今天在《下班有话题》就让我们从不同的角度来关注这则新闻。究竟这项计划会对国内的森林保留地带来什么影响？对人类健康及环境保护又会带来什么风险？

万众瞩目的疫苗终于抵达，你会注册接种吗？接种疫苗的步骤和登记方法是什么？接种疫苗后，我们会得到什么认证？疫苗护照可以确保我们在国际间通畅无阻吗？

冠病疫情导致许多公司停止运作，许多人面临失业或减薪。一些人因不堪经济或心理压力而把父母当成「出气筒」，警方去年共接获1100宗孩子虐待父母的案件。

动物弃养的课题会对环境和生态带来什么影响？长期关注这个课题的动物收留所，担忧的又是什么？待在家的这段时间，如果真的想要养一只宠物陪伴，需要做什么计划和打算？