不管你是公司高职、普通员工、家庭主妇、学生……每个人都在努力实践生命中的定位。但这一份努力,能够帮助我们跟上世界的变化、情绪的稳定吗?

生活中充斥著各种大小挑战,情绪很难不被影响。正念,能帮助我们解决生活中的烦恼吗?

这一期的【世界正经事】 ,邀请了来自台湾的正念疗愈培训师罗耀明,陪你一起聊一聊。